Beschreibung
Buchbeschreibung: Voll entspannt – 90 Tage Challenge aktiv gegen Burnout.
In einer Welt, die niemals stillzustehen scheint, wo der Druck stetig wächst und die Balance zwischen Arbeit und Leben immer schwerer zu finden ist, bietet „Voll entspannt – 90 Tage Challenge aktiv gegen Burnout“ einen rettenden Anker. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist Ihr persönlicher Coach und Wegbegleiter auf der Reise zu einem ausgeglichenen, erfüllten Leben.
In den nächsten 90 Tagen werden Sie durch ein sorgfältig strukturiertes Programm geführt, das speziell entwickelt wurde, um Burnout nicht nur zu bekämpfen, sondern auch vorzubeugen. Beginnend mit der Selbstreflexion, über das Erkennen und Managen von Stressauslösern, bis hin zur Integration und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils – dieses Buch deckt alle Aspekte ab, die für die Wiedererlangung Ihrer Energie und Lebensfreude essentiell sind.
Mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des modernen Lebens, richtet sich „Voll entspannt“ an alle Personen im Alter von ca. 30 bis 60 Jahren, die sich im Strudel des Alltags verloren fühlen und nach einem Weg suchen, die Kontrolle über ihr Wohlbefinden zurückzugewinnen. Durch alltagstaugliche, motivierende Übungen und praxisnahe Beispiele werden Sie nicht nur lernen, wie Sie effektiv Stress abbauen und Burnout vermeiden können, sondern auch, wie Sie ein Leben voller Zufriedenheit und Freude führen.
Lassen Sie sich von „Voll entspannt“ inspirieren und motivieren. Entdecken Sie die Kraft der Selbstfürsorge, bauen Sie Resilienz auf und schaffen Sie ein Fundament für ein Leben, das nicht von Stress beherrscht wird. Dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einer glücklichen, gesunden und zufriedenen Persönlichkeit.
Treten Sie ein in eine Welt, in der Wohlbefinden und Gelassenheit keine fernen Träume sind, sondern erreichbare Realität. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise mit „Voll entspannt – 90 Tage Challenge aktiv gegen Burnout“ und erleben Sie, wie Sie Ihr Leben zum Positiven verändern können.
Produktinformation
ASIN : B0D1QX44B9
Herausgeber : Independently published (14. April 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 214 Seiten
ISBN-13 : 979-8321017593
Abmessungen : 15.24 x 1.24 x 22.86 cm
