Online Workshop – „Zeit für mich…“

Zeit für mich – Dein Selbstfürsorge-Workbook für mehr innere Balance

Gönn dir kleine Momente der Achtsamkeit und Selbstfürsorge – ganz bewusst und in deinem eigenen Tempo.
Dieses Workbook begleitet dich mit:

✅ inspirierenden Alltagsgeschichten
✅ achtsamen Reflexionsfragen
✅ stärkenden Affirmationen
✅ einfachen, wirksamen Alltagsritualen

Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Für wen ist dieses Workbook gedacht?

✨ für Menschen, die im Alltag oft funktionieren, aber sich selbst zu wenig spüren
✨ für alle, die sich nach mehr innerer Ruhe und Balance sehnen
✨ für dich, wenn du lernen möchtest, liebevoller mit dir selbst umzugehen

Dein Start in mehr Selbstfürsorge beginnt hier.
Schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.

"Das bekommst du"

• PDF-Workbook zum Ausdrucken oder zum lesen am Tablet
• ca. 27 Seiten liebevoll gestalteter Inhalt
• achtsame Reflexionsübungen und Impulse
• persönliche Alltagsgeschichten als Inspiration
• Affirmationen für mehr innere Balance
• Integrationstipps für den Alltag
• für Einsteiger:innen geeignet, kein Vorwissen nötig